1. 注意皮膚清潔

  要想讓臉上干干凈凈，那么在平時一定要注意保持皮膚的清潔，每天至少應該洗三次臉。同時在洗臉的時候要注意盡量的選擇一些激發(fā)性較小及香料含量少的香皂，并且最好是用溫水徹底的清洗。洗完臉之后還要使用護膚品。

  2. 注意飲食調(diào)節(jié)

  很多食物中都具有美容祛斑的作用。比如豌豆除了食用能補充人體的營養(yǎng)以外，還能夠鍛煉面肌，加快人體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而讓面部皮膚顯得更加的紅潤有光澤，同時各種斑點也能得到很好的解決。

  3. 多飲水

  夏季的氣溫較高，補水非常重要，如果熱氣嚴重缺水的話就會導致肌膚暗淡無光，同時還會導致色素堆積從而導致斑點的出現(xiàn)。因此在夏季一定要特別大注意多補水，你可別小看了這一杯水，它對肌膚是非常寶貴的。養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習慣，它便能更好的加快皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤，從而起到祛斑的作用。

  4. 多補水

  不同的季節(jié)要選擇不同的護膚產(chǎn)品，特別是在一些干燥的季節(jié)，這個時候皮膚會便會非常的緊繃，這個時候最好是選擇一些含油分高的面霜來滋潤皮膚。但并不是所有的人都適合用這款護膚品來進行護膚的。有的人還會因此而長出白色小顆粒——脂肪粒。

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